すぽんじのやまのブログ

日常思ったこと考えたことを書きます。趣味は武道、格闘技、身体の使い方。某IT企業のSEです。

2021-03-29から1日間の記事一覧

体力回復が遅いんです

88日目 ぼく、体力の戻りが遅いなあと思うことがちょこちょこあります。 例えば筋肉痛。 歳をとると2日後に訪れる、なんて言いますが、ぼくは昔から当日筋肉痛きて結局3日間くらい続きますw シンプルに疲労回復が遅いんですよね。 10代の頃からそうですのでw…