体力回復が遅いんです

88日目

ぼく、体力の戻りが遅いなあと思うことがちょこちょこあります。

例えば筋肉痛。

歳をとると2日後に訪れる、なんて言いますが、ぼくは昔から当日筋肉痛きて結局3日間くらい続きますw

シンプルに疲労回復が遅いんですよね。

10代の頃からそうですのでw

そしてこの週末、

金曜日は練習、土曜日は残業(で飲み会)、日曜日は講習会、とハードなイベントが重なった結果、今日は朝からずっと倦怠感。。

本当に歳を取ったから、とかではなく昔からあまりこういう体力がないんですよね。。

まあ仕方がないです。

自分の体力と相談しながらたくさん動くときは動く！休むときは休む！

ということで、今日はもうお休みしようかと。

それではまた明日ー。