63日目 最近、週末以外に身体を動かす機会がへってきてしまいました。。 なんとなく、腰と背中が固まってるのを感じます。普段ずっとパソコン仕事なので。 ということで明日はどこかで時間取って背中、腰の体操するということを宣言しておきます。 明日は取…