65日目 今日は練習しました。 昨日身体ほぐしておいたおかげか、突きも蹴りも力まずスイスイ出る感じがありましたね。 とても良いです。 やっぱり日頃のメンテナンスは大事。 急に動こうと思っても日常で身体を固めきってたらガチガチな動きになってしまうも…