73日目 今日は練習しました。 始めに「軸プッシュ」という身体操作を練習。 2人1組で向かい合って受け手と攻め手に分かれます。次にお互いの両方の掌を合わせます。そして攻め手は受け手を押して受け手は肘を曲げないよう、体勢を崩さないようその力を受け止…