38日目 今日は少林寺拳法的なものの練習です。 ちゃんとはやってないので「少林寺拳法的」なものですw 今日は、道場のとある先輩も久しぶりにいらっしゃったので一緒に汗を流しました。 1年ぶりくらいにスパーリングも相手してもらったんですけど、この先輩…

27日目です。 もうすぐ1か月とかすごいw ようがんばってますね自分。 今日はぼくが筋トレをしないというお話です。 理由は２つ述べておきますかね！ 理由①小さいから ぼくは、男性の中でも小柄な方で身長は166センチです。 日本人の平均って173くらいでした…

17日目でござる。 毎日毎日ネタ切れしてるなーと思ってますけど、 なんだかんだ続けられております。 今日はまた同期(おにゃのこ)と練習してました。 ステップワーク、ミット打ちと相撲をしてました。 今日はちょいとステップの話をしますかね。 少林寺拳法…

6日目！ なかなか続いてますね！！ すばらしい！偉いぞ自分！ 今日は、身体のお話を。 ぼくの大好きな本に「胴体力入門」という本があります。 http://webhiden.jp/book/category/training/book9.php この胴体力を唱えた故伊藤昇先生によると、 人間の身体は…

2日目投稿できてえらい！ すごい！ 自己肯定から始めました。 今日はですね、お出かけする用事があったんですけど、 ちょっと訳あって駅までダッシュすることになりました。(寝坊ではない) 26歳のシステムエンジニアの中では体力ある方なので(限定的) 結構が…