27日目です。 もうすぐ1か月とかすごいw ようがんばってますね自分。 今日はぼくが筋トレをしないというお話です。 理由は２つ述べておきますかね！ 理由①小さいから ぼくは、男性の中でも小柄な方で身長は166センチです。 日本人の平均って173くらいでした…

20日目です！ 普通にすごい。 ちょっとバドミントンしたりテニスしたり野球したり、 という機会があったので今日は身体拡張、そしてまたまた身体の使い方について話してみます。 例えばラケットとかバットとかモノを使うスポーツだと、 本来の自分の身体だけ…

17日目でござる。 毎日毎日ネタ切れしてるなーと思ってますけど、 なんだかんだ続けられております。 今日はまた同期(おにゃのこ)と練習してました。 ステップワーク、ミット打ちと相撲をしてました。 今日はちょいとステップの話をしますかね。 少林寺拳法…

16日目です。 継続継続。 ようがんばってます、自分。 以前に、あまりランニングしなくなったよという話をしたんですけど、 今日はその理由について話していきますか。 https://spongemountain.hatenablog.com/entry/2021/01/02/101008 結論から言うと、 「…